CÂU CHUYỆN VỀ MỘT HÀNH TRÌNH MINDFULNESS

Hành trình trở thành giáo viên MBSR quốc tế đầu tiên đến từ Việt Nam

Từ nền tảng của một bác sĩ và nhà nghiên cứu y khoa, TS.BS. Thắng Trịnh từng bước tìm hiểu, thực hành và giảng dạy mindfulness theo một lộ trình bài bản, dựa trên khoa học thực chứng và các tiêu chuẩn chuyên môn quốc tế.

Hành trình ấy bắt đầu vào năm 2015 từ những trải nghiệm rất giản dị trong đời sống thường nhật. Việc học cách nhận biết rõ hơn những gì đang diễn ra trong cơ thể, suy nghĩ và cảm xúc đã mở ra một cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn với bản thân, với mọi người và với những thay đổi của cuộc sống.

Những chương trình đào tạo về mindfulness và Tâm lý học tại các tổ chức như Oxford Mindfulness Foundation, Đại học Bangor và The Mindfulness Network đã giúp hành trình này được phát triển một cách hệ thống và chuyên sâu. Với BS Thắng, đây là hành trình học hỏi suốt đời và cam kết mang đến một không gian học tập, chia sẻ một cách an toàn, hiệu quả và nâng đỡ trọn vẹn nhất cho mọi người.

 

2010
Bác sĩ Y khoa
Đại học Y Hà Nội
Danh hiệu Thủ khoa Tốt nghiệp Xuất sắc

2016
Tiến sĩ Y khoa
Viện Karolinska Institutet (Thụy Điển)

2022
Giáo viên Mindfulness quốc tế
Giảng dạy chuyên sâu chương trình MBSR
Đại học Bangor phối hợp với The Mindfulness Network (Vương quốc Anh)

2026–
2027
Phát triển liên ngành
Tâm lý học & Ngôn ngữ Anh

TS-BS Thắng Trịnh vinh dự là người Việt Nam đầu tiên trở thành Giáo viên MBSR quốc tế sau khi tốt nghiệp chương trình đào tạo giáo viên mindfulness tại Đại học Bangor phối hợp với tổ chức The Mindfulness Network (Vương quốc Anh).

Chứng chỉ giáo viên mindfulness của BS Thắng được công nhận bởi tất cả các tổ chức đào tạo, nghiên cứu mindfulness quốc tế trên phạm vi toàn cầu.

Trong lĩnh vực mindfulness, BS Thắng đã và đang không ngừng trau dồi, nâng cao năng lực giảng dạy và nghiên cứu thông qua việc tham gia các chương trình phát triển chuyên môn liên tục (CPD) tại các tổ chức hàng đầu thế giới.

  • Introducing Mindfulness (OMF) – Chương trình học Mindfulness 3 tuần
  • Giảng dạy Mindfulness theo hình thức 1:1 (OMF)
  • Deeper Mindfulness – The Feeling Tone Programme: Exploring Mindfulness Frame by Frame (OMF) – Chương trình học Mindfulness chuyên sâu
  • Deepening Mindfulness and Mindful Communication/DMMC (School for Mindfulness & Communication – Hà Lan) – Chương trình học Mindfulness chuyên sâu và Giao tiếp tỉnh thức
  • Nurturing Parents (Chuyên gia cấp cao Eluned Gold) – Chương trình học Mindfulness dành cho Cha Mẹ
  • .b (MiSP) – Chương trình học Mindfulness dành cho học sinh lứa tuổi 11-18

Nhằm đảm bảo tính chuẩn mực khoa học và đáp ứng các tiêu chuẩn giảng dạy, toàn bộ lộ trình giảng dạy và biên soạn học liệu của BS. Thắng đều tuân thủ Khung Tiêu chuẩn Thực hành Tốt (GPG) và nhận được sự đồng hành, bảo chứng chuyên môn (mindfulness supervision

Giám sát chuyên sâu về chương trình MBSR: Tiến trình thực hành và giảng dạy MBSR của tôi hiện được tham vấn và giám sát trực tiếp bởi Tiến sĩ Alison Evans – Chuyên gia giám sát giáo viên mindfulness cấp cao.

Nền tảng cố vấn về Mindfulness cho Đời sống & Học đường: Tôi cũng may mắn có thời gian làm việc và nhận sự cố vấn chuyên môn quý báu từ Chuyên gia Claire Kelly – Giám đốc Giảng dạy và Đào tạo của OMF – trong các mảng nội dung liên quan đến chương trình Mindfulness for Life và Mindfulness in School Project (MiSP)

Từ người thực hành đến người hướng dẫn

Tiến sĩ Y khoa

Bác sĩ Y khoa

Giáo viên Mindfulness quốc tế

Nhà tâm lý