Mindfulness dựa trên khoa học thực chứng
Tất cả các chương trình học mindfulness dựa trên khoa học thực chứng đều được phát triển trên cơ sở
tôn vinh nguồn gốc của “chánh niệm”
trong Phật giáo và các thực hành truyền thống, đồng thời kết hợp với kiến thức
y học và tâm lý học hiện đại.
Dựa trên nghiên cứu và không mang tính tôn giáo
Các chương trình này được xây dựng dựa trên nghiên cứu khoa học và không mang tính chất tôn giáo.
Do đó, bất cứ ai cũng có thể học và thực hành, kể cả những người có hoặc không có niềm tin
tôn giáo hay tâm linh.
Chúng tôi chào đón bạn
Các chương trình học mindfulness của chúng tôi chào đón bạn nếu bạn mong muốn cải thiện
sức khỏe thể chất và nuôi dưỡng đời sống tinh thần, từ đó nâng cao cảm giác hạnh phúc
(well-being) và cảm nhận sự trọn vẹn hơn về cuộc sống
của chính mình cũng như của mọi người xung quanh.
